维生素E有什么作用？

如果你觉得你的眼睫毛不够长，可以睡觉前用棉棒蘸着他摸摸，如果嘴唇很干，用它摸一下也很管用，另外面膜里加一点可以祛斑

BWL是什么意思啊！

BWL，黑翼之巢，也有人叫黑E，就是英文Black Wing Lair的缩写~

以前TBC开之前很著名的一个副本，引用百科全书的部分内容：

黑翼之巢位于黑石塔顶端。在这座山峰黑暗的深处，奈法利安展开了他的最后一步计划，试图永久性地摧毁拉格纳罗斯并带领他的军队征服艾泽拉斯大陆上的所有种族。 　　BWL，也就是1.6.1中开放目前最难团队副本“黑翼巢穴”，位于黑石塔上层的顶端，是死亡之翼的长子，黑龙MM奥妮克希娅的兄长——奈法利安的老巢。它的大门位于黑石塔上层深处，在雷德大酋长和比斯巨兽之间的岔路上，是一个绿色的副本门。同样是40人副本，黑翼之巢的总体难度比熔火之核更高，当然奖励也比熔火之核的紫装更令人垂涎。

维生素E的作用有哪些?

维生素E的美容作用：祛斑，防皱，补水。 维生素E能对抗自由基,增加肌肤血液循环,防止人体细胞老化,在抗肿瘤和预防心血管疾病等许多方面都有一定的作用。 维生素E是一种很强的抗氧化剂，它可以中断自由基的连锁反应，保护细胞膜的稳定性，防止膜上脂质过氧化作用。维生素E在美容上也是有很多的作用的。以下是它在美容上的作用： 1、维生素E与护肤：人的皮肤是由鳞状上皮和结缔组织构成的，其中硫酸软骨素、透明脂酸和胶原纤维是结缔组织的主要成分。青春年少者透明脂酸吸收了许多水分，所以皮肤有弹性，娇嫩、充盈、没有皱褶。随着岁月流逝，人体最先表现衰老的是从结缔组织开始。各种因素使硫酸软骨素的合成和透明脂肪酸吸收水分的能力减弱，皮肤弹性也就日趋下降。 2、维生素E具有维持结缔组织弹性，促进血管的血液循环的作用。在体内还可调节激素正常分泌，控制体内酸素消耗，保护皮肤粘膜等功能，从而使皮肤滋润健美，充满青春活力。 3、维生素E与美容：维生素E对保持皮肤代谢，防止皮肤衰老起着至关重要的作用。维生素E可防止面部产生黑褐色寿斑，也即类脂褐色素的积累，促进末端血管的血液循环，使皮肤有丰富的营养供应，保持光泽滋润。 4、维生素E与秀发：维生素E可改善头发毛囊的微循环，保证毛囊有充分的营养供应，使头发再生。单纯性斑秃是因小血管发生收缩所致，用天然维生素E油搽斑秃区，并辅以多食富含维生素E食物可以治愈。 维E珍珠粉眼霜 维生素E胶丸2粒，挤破后与0.15克珍珠粉混合，使用后能改善松弛的皮肤，消除眼袋和黑眼圈，让眼圈肌肤更加滋润。 维生素Ｅ的作用，有十多种对身体有益的功效．可减少维生素Ａ及多元不饱和脂肪酸的氧化、控制细胞氧化、促进伤口的愈合、抑制皮肤晒伤反应，癌症之产生美容养颜、延缓衰老、防癌、抗癌、改善性功能等． 增强循环系统、氧化纤维。 预防不饱和脂肪酸、性荷尔蒙及脂肪溶性维他命被破坏。 有助防止皮肤因灼伤或发炎而引起之疤痕纤维。 一般来说，维生素Ｅ及维生素Ｃ若能合并使用，二者可相辅相成，增强其作用。

黑E的狗BOSS克洛玛古斯打到一半会被他变形成为他的人，技能名字叫多彩变形，怎么办

让Ms一直驱散红蓝,多打打小怪捡沙漏,可以解青铜

魔兽黑E碾压2到5差不多要多久

熟练便当的话1个小时多能搞定了

维生素E的具体作用，以及用途，辅助作用都有哪些？具体些，谢了

维生素E又名生育酚。主要用于抗衰老、预防习惯性流产、先兆流产、绝经期综合征等。也可用于肌萎缩、肌营养不良、肝炎、肝硬化、冠心病的辅助治疗。可见，维生素E的作用十分广泛，不仅可以用于药用，还可达到美容保健的作用。

　　1、治疗消化性溃疡 有人用维生素E配合硫糖铝、阿托品治疗消化性溃疡。服药后可使症状消失，溃疡愈合，治愈率为78.4％，总有效率为91.5%；对照组治愈率为16.7％，总有效率为26.3％。两组比较差异非常显著。用法：维生素E 400毫克，每天2次(在清晨及睡前空腹服)，每次同时服硫糖铝0.5克，阿托品0.3毫克，服药前后1小时不进食。连续用药4周。

2、治疗产后缺乳 用法：口服维生素E 每次200毫克，每天2～3次，连续服药5天。结果：用维生素E治疗产后缺乳患者有效率为90%。　　3、治疗宫内节育器引起的月经过多 用法：内服维生素E，每次100毫克，每2天1次，14天为1个疗程。根据病情可重复治疗，直至症状消失为止。

4、护肤 用5％维生素E醋酸脂乳剂涂皮肤，每天2次，4天后透皮水分损耗分别减少19％和24％。因维生素E能渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，故是理想的润肤剂，同时，维生素E对于防止紫外线损伤，保持皮肤弹性，延缓皮肤的老化进程均有作用。

　　5、防治黄褐斑 补给足量的维生素E(每次100毫克，每天2～次)，或维生素E与锌剂合并使用，可防治黄褐斑。但应注意，连续用药6个月以上者，易引起血小板聚集和血栓形成等不良反应。应在医生指导下服用。

6、治疗多形红斑 用法：内服维生素E，每次75毫克，每天3次。皮疹消退后再服4～6天。局部痒者可外搽炉甘石洗剂。　　7、治疗痛经 用维生素E防治痛经，效果极好。用法：口服维生素E， 每天300毫克。 　　8、增加乳汁分泌 从孕期37周开始至分娩期间，每天口服维生素E600毫克。结果：应用维生素E后，哺乳期乳量明显增加。

9、治疗新生儿硬肿症 新生儿硬肿症是寒冷、早产感染等因素引起的皮肤脂肪硬化和水肿，维生素E具有改善末梢循环，增加血流量，促进代谢的作用。每次给维生素E 5～10毫克，每天1次，肌肉注射，连用5～7天，有明显的效果。 　　10、治疗慢性腰腿痛 口服维生素E，每次100毫克，每天3次。有显著的作用。　　11、治疗原发性面肌痉挛 用法：每次100毫克，每天3次，3个月为1个疗程。

12、防治痔疮 内服维生素E治疗痔疮，可达到良好效果。除多年顽固性痔疮外，一般不需手术治疗。用法：口服维生素E，每次50毫克，每天3次，温开水送服。 　　13、治疗小腿肚抽筋（腓肠肌痉挛） 用法：①维生素E 10毫克，口服，每天3次，7天为1个疗程；②维生素E5毫克，在患侧委中穴及足三里作穴位注射，每穴位2.5毫克，每天1次，5天为1个疗程。

14、治疗口腔溃疡 用法：维生素E 3克，糖精0.1克，香草香精0.15毫升，乳糖100克，研粉混合均匀后，涂布于溃疡面上，每天3次。另有人用维生素E配合黄连素治疗小儿复发性口腔粘膜溃疡患者，总有效率为85％。用法：维生素E 1粒(100毫克)与黄连素1片(100毫克)混合，涂于患处，每日数次。 　　15、预防重度妊高征 用法：口服维生素E 0.1克，每天3次，连续服药至预产期止。结果：治疗组的平均动脉压、重度妊娠高血压综合征发生率及剖宫产率明显低于对照组。可见，维生素E具有预防轻度妊娠高血压综合征病情发展的作用。

维生素E维生素E在谷类、小麦胚芽油、棉子油、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品中，均含量丰富。维生素E的作用，可减少维生素A及多元不饱和脂肪酸的氧化、控制细胞氧化、促进伤口的愈合、抑制皮肤晒伤反应及癌症之产生。一般来说，维生素E及维生素C若能合并使用，二者可相辅相成，增强其作用。维生素E为脂溶性，若长期服用超过安全用量，则会导致静脉炎、肺栓塞、血脂肪过高等副作用，须谨慎服用。 第一个用途:去青春痘留下的疤痕以及一些虫叮蚊咬的疤痕. 用法:每天晚上睡觉前.拿一粒胶囊.用针扎破.然后把里面的维生素E油挤在棉签上.涂在有疤痕的地方.如果疤痕是红红的.第二天你就会看到没有红印了.连续5天左右.疤痕基本消失.如果疤痕时间比较久了.已经有点黑黑的.大概要连续2周之后才会消失.记得每天睡觉前都要涂注意:只对痘痘留下的疤痕有用.并不是去痘. 要薄薄的.哪有点哪...不能全脸的..也不要很厚.那样油腻腻的...第二个用途:增长睫毛.用法:找用完的睫毛膏.把睫毛刷用水洗干净.因为睫毛膏比较油.所以要用香皂或者其他清洁工具洗干净.擦干.睫毛膏的瓶子可以丢掉了.只用刷子.还是每天晚上睡觉前取一粒维生素E.用针扎破.把维生素油挤在睫毛刷上.跟刷睫毛一样的刷~每天都刷.5天一定会见到效果的,要薄薄的刷一刷.不要刷到睫毛都有油滴.那样太过了,因为有的人涂太厚.会有脂肪粒.但是一般不会,只要你别刷太多了.别刷到一闭眼睛.眼皮上就一层油...维生素E扎破之后.遇到氧气会氧化.所以.一次一粒.即使用不完.第2天也不能再用~ 其实一粒可以先用来刷睫毛.然后用来涂痘痘的疤痕.这样就不浪费啦!而且你不用去买那些特别好的.十几块的VE.一块多的就行.那些特别贵的.用来吃还行.涂的话.太浪费了.而且效果不见得好喔~~~ 治疗痛经 用法：口服维生素E，每天300毫克。 疗效：采用维生素E防治痛经，效果极好。 治疗慢性腰腿痛 用法：口服，每次100毫克，每天3次。 疗效：治疗慢性腰腿痛患者，具有显著作用。 治疗产后缺乳 用法：口服，每次200毫克，每天2～3次，连续服用5天。 疗效：用维生素E治疗产后缺乳患者30例，有效率90％。 美容护肤 用法：用5％维生素E醋酸脂乳剂涂皮肤，每天2次。 疗效：4天后透皮水分损耗分别减少19％和24％。维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E对于防止紫外线损伤，保持皮肤弹性，延缓皮肤的老化进程均有作用。 防治痔疮 用法：口服维生素E，每次50毫克，每天3次，温开水送服。 疗效：内服维生素E治疗痔疮，90％以上都可达到良好效果。 治疗口腔溃疡 用法：（1）维生素E3克，糖精0.1克，香草香精0.15毫升，乳糖100克，研粉混合均匀后，涂布于溃疡面上，每天3次。（2）维生素E一粒（100毫克）与黄连素1片（100毫克）混合，涂于患处，每日数次。疗效：用维生素E配合黄连素治疗小儿复发性口腔黏膜溃疡者，总有效率为85％。 注意事项： （1）连续应用本品6个月以上，易引发血小板聚集和血栓形成。 （2）个别患者服用本品后，可有口角炎、唇炎、肌无力以及胃肠功能紊乱等症状，但停药后上述症状可以逐渐消失。

天然维生素E具有很好的保健作用，但也不宜过量补充，否则对人体有害。

　　维生素E是一种强抗氧化剂，能保护生物膜免受自由基攻击，具有保护心血管、抗衰老、提高免疫力、改善末稍血液循环、防止动脉硬化，维持红细胞、白细胞、脑细胞、上皮细胞的完整性，从而保持肌肉、神经血管和造血系统的正常功能等作用。维生素E又叫生育酚，对调整性激素分泌，预防流产等有一定作用。因此，缺乏维生素的人以及有习惯性流产的妇女可在适当加以补充维生素E。

　　在体内不缺乏维生素E的情况下，则不需滥补维生素E。因为长期大量地补充维生素E，有可能导致其在体内过量蓄积，进而导致中毒。常表现为恶心、头痛、眩晕、疲乏、视力模糊、下肢血栓静脉炎、皮肤皲裂、口角炎、肌无力、肌酸尿、血中磷酸激酶增加等，个别病人可有出血倾向。女性病人可有月经过多、闭经、性功能紊乱等表现。

　　维生素E常用口服量应为每次数10至100毫克，每日1至3次。“大剂量服用”指每日400毫克以上，长期服用指连续服用6个月以上。建议您在补充维生素E之前先检测自己的血浆维生素E水平，如果偏低，则可按推荐剂量来补充。

　　其实，一般饮食中所含维生素E，完全可以满足正常人体的需要。如果体内维生素E水平正常，建议您从饮食物中补充天然维生素E就行。多吃蔬菜水果是摄入天然维生素E最好的办法，如各种植物油，小麦胚芽，豆类，菠菜、蛋黄、核桃、葵花子、花生米、芝麻、莴笋叶、各种绿色蔬菜及水果等食物中便含有丰富的维生素E。